지팡이의 역할
- 지팡이의 가장 중요한 역할은 본인의 몸을 지탱하는 것입니다. 그리고 몸을 지지하는 일로 보행할 때의 몸의 밸런스를 보조하거나 기우는 것을 막아 줍니다.
또한 등산 등에서 지팡이를 사용하는 경우도 있으며 사용 시에는 무릎의 피로를 억제 효과도 기대할 수 있습니다. 지팡이는 기본적으로 막대 모양으로 주로 고령자분들이 사용하는 경우가 많습니다.
지팡이의 종류
- 노인용 보행 보조기구로 사용하는 지팡이는 크게 나눈다면 2가지로 볼 수 있습니다.
| 신축 지팡이 | 접이식 지팡이 |
| 신장이나 체형에 맞추어 간편하게 길이를 조절할 수 있습니다. 처음 사용하는 사람들에게 추천드립니다. |
컴팩트하게 접을 수 있으므로 운반이나 휴대에 편리합니다. 평상시는 지팡이를 사용하지 않고, 보행이 가능한 분들에게 추천드립니다. |
또한 지팡이의 모양과 기능에 따라 총 4가지 종류로 분류가 가능합니다.
1. T자형 지팡이
지팡이의 손잡이 부분이 T자형으로 되어있는 지팡이를 말합니다. 외형이 L로 보이기도 하여 L자형이라고 불리는 경우도 있습니다. 접을 수 있는 타입의 제품이 많은 편이며 휴대하기가 간편합니다.
2. 클러치 지팡이
지팡이와 팔을 고정하는 방식의 지팡이입니다. 지팡이와 팔을 고정해, T자형 지팡이에 비해 지지하는 곳의 힘이 분산되기 때문에 악력이 약한 사람에게 사용됩니다.
또한 팔에 지팡이를 고정하기 때문에, 지팡이에 잠시 손을 때고 있는 행동이 가능하기도 합니다.
3. 목발
이 제품은 골절을 경험한 분들이라면 사용해보신적이 있으실 것입니다. 목발의 특징은 두 개의 지팡이를 동시에 사용할 수 있다는 것입니다. 체중을 팔이나 손이 아닌 겨드랑이 부분에 끼워서 사용하기 때문에 근력이 쇠약한 사람도 사용이 가능합니다.
매우 안정성이 있지만, 구입하실때는 겨드랑이에 맞는 부분과 손잡이 부분의 위치를 잘 선택하시는 것이 중요합니다.
4. 네발 지팡이
T자형 제품에 추가적으로 아랫부분이 4발로 힘을 분산시켜 안정성이 더욱 좋은 제품입니다. 특히 몸을 일으키는데 지팡이를 사용하시는 경우에 4발로 안정적으로 잡아줄 수 있습니다. 다만 간편하게 사용하기에는 4발이 거슬리는 경우도 있다는 단점이 있습니다.
지팡이를 선택하는 방법
- 지팡이를 선택하시는 경우에 3가지 사항을 확인하시고 구입하시면 좋을것 같습니다.
1. 보행능력
- 자신의 보행능력이 어느정도인지에 따라 지팡이를 고르시는 것이 좋습니다. 자립 보행에 문제가 없으시고, 피곤하실 때 일시적으로 사용하는 경우에는 심플한 T자형 지팡이를 추천드립니다.
또한 임시로 가끔씩만 사용하시는 경우 휴대성이 좋은 접이식 제품으로 구입하시면 편리하게 사용이 가능합니다.
2. 약력
- 잡는 힘인 악력이 약한 경우에는 손의 힘으로만 지지하는 T자형 지팡이는 그닥 추천드리지 않습니다. 이 경우에는 팔뚝으로 지지하는 클러치 제품이나 안정감 있는 보행기 제품을 추천드립니다.
3. 지팡이 길이계산
- 지팡이를 사용하시는 경우에 30~40도 정도 자연스럽게 구부린 정도의 위치에서 지팡이의 길이를 계산하셔야 합니다. 간단하게 지팡이의 길이를 계산식으로 하면 다음과 같습니다.
[지팡이 길이의 기준 = 신장/2 + 2~3cm]
예를 들어 키가 150cm라면
150/2 + 2~3cm로 77~78cm로 맞추시면 됩니다.
