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생활정보 2022.05.31. 03:41

식후 30분 후 알약을 먹어야 하는 이유

병원에서 처방전을 받고 알약을 받으면 약사가 환자에게 약에 대한 설명과 부작용 그리고 언제 먹어야 하는지를 설명해 줍니다. 약의 종류에 따라서 다르기는 하지만 대부분의 약은 식후 30분 뒤에 먹으라고 하는데 왜 꼭 식후 30분 후 알약을 먹어야 하는 걸까요? 한 번 알아봤습니다. 식후 30분 약 섭취 - 보통의 약은 식도를 거친 후 위나 소장에서 녹아 흡수되어 혈액으로 들어가게 됩니다. 만약 공복에 약을 먹게 된다면 어떻게 될까요? 공복에 약을 먹게 된다면 흡수도 빠르고 효과도 매우 강력하게 된다고 합니다. 하지만 그만큼 우리의 몸에 부담되어 부작용이 일어날 수 있는 확률이 높아지게 됩니다. 또한 음식물이 위 점막을 보호하고 있지 않은 상태에 약을 먹게 되면 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 꼭 30분을 ..

생활정보 2022.05.27. 01:19

블랙핑크 제니 다이어트 2가지 팩트 체크

우리들은 항상 다이어트에 도전을 합니다. 여러분들은 어떤 다이어트를 하고 계시나요? 티비에서 보는 연예인들처럼 완벽한 몸매를 유지하기 위해서 어떤 비결이 있을까 궁금하기도 합니다. 이번에는 블랙핑크의 멤버 제니의 다이어트에 대해서 알아봤습니다. 시작하기 전 모든 다이어트는 자신에게 맞는 방법이 있으며, 무조건 연예인의 다이어트를 따라하는것은 절대 금물이며 참고하는 느낌으로 보셨으면 좋겠습니다. 블랙핑크 제니 다이어트 1. 예전부터 꾸준히 운동을 했어요 - 제니는 예전부터 꾸준하게 운동을 하였다고 하는데요. 하지만 한 가지 운동을 오래하게 되면 조금 질려하는 편이라서 다양하게 여러 가지 운동을 한다고 합니다. 원래는 플라잉 요가를 오래 했었지만, 요즘은 필라테스도 병행한다고 합니다. 플라잉 요가 -플라잉 ..

생활정보 2022.05.26. 05:22

선크림 바를 때 사람들이 잘 모르는 잘못된 습관 3가지

점점 여름이 다가왔는지 햇빛이 뜨거워지면서 선크림의 중요성 또한 커지고 있습니다. 하지만 선크림을 항상 바르지만 잘못된 습관으로 피부를 망치게 되는 경우도 있습니다. 이런 선크림을 바를 때 잘못 알고 있는 습관 3가지에 대해서 알아봤습니다. 선크림을 바를 때 잘못된 습관 BEST 3 1. 로션 같은 묽은 타입의 선크림 - 선크림을 사용할 때 묽은 타입과 뻑뻑한 타입 중 한 가지를 고른다면 어떤 제품이 좋을지 생각해 보셨나요? 요즘에는 로션처럼 묽은 타입의 선크림이 산뜻하기도 하여 많이 바릅니다. 하지만 크림처럼 뻑뻑하지 않고 로션 타입과 같은 묽은 타입의 경우에는 SPF50 플러스 제품이라고 하더라도 실제로는 그 정도의 차단율을 보이기는 어렵습니다. 물이나 땀에 의해서 유효성분이 쉽게 닦여 나가거나, 손..

생활정보 2022.05.23. 02:21

피부 레이저 시술 후 트러블 뒤집어지는 이유와 해결방법

레이저 시술을 받고 피부가 뒤집어진다는 이야기가 있습니다. 이러한 경우에는 어떻게 해야 할지 당황스럽고 보기가 안 좋습니다. 실제로 피부과에서 시술을 받고 난 후 피부가 뒤집어졌다는 사람들이 많은데, 이러한 뒤집어지는 피부 어떤 증상이 있고 왜 나타나는지, 해결방법에 대해서 알아보겠습니다. 레이저 시술 후 증상 1. 모낭염 - 레이저 시술을 받고 피부가 뒤집어졌을 때 나타나는 대표적인 증상으로는 모낭염입니다. 이러한 모낭염은 시술 후 1~2틀 후 생기게 되는데 간질간질하면서 붉은색의 여드름 같은 것들이 생기게 됩니다. 레이저 시술과 같이 모낭을 자극할 수 있는 시술에서는 흔하게 발생합니다. 다만 이런 모낭염의 경우 간단하게 해결할 수 있는데, 병원에 가서 처방약을 받으면 보통 하루 안에 사라집니다. 때문..