본문으로 바로가기
분류 전체보기
해당되는 글 360건
식품정보
우유를 마시면 변비에 좋을까? 효과와 진실에 대해서 정리
변비에 좋은 음식들은 많습니다. 그중 우유도 생각해 보면 변비에 좋다고 생각하는 사람들도 많습니다. 과연 우유를 마시면 변비에 효과가 좋을까요? 그 진실에 대해서 알아봤습니다. 우유에 포함되는 '유당'이 핵심 우유가 변비에 효과가 있다고 말하는 이유로는 바로 '유당'이라고 불리는 탄수화물이 포함되어 있기 때문입니다. 이러한 유당의 효과에 대해서 알아보면, 1. 장의 운동을 촉진한다 우유에 포함된 유당은 장내 균에 의해 젖산이나 아세트산으로 변환되면서 장의 운동을 높여 변비에 효과적입니다. 또한 유당에는 수분을 흡수하여 대변을 부드럽게 하는 기능도 있다고 합니다. 2. 장내 환경을 개선 유당은 체내에서 에너지원으로 활용되지만, 어느 정도는 대장까지 도달하게 됩니다. 그렇게 되면 장내 세균에 의한 발효를 통..
식품정보
단호박 보전 방법 냉장과 냉동방법 저장기간과 신선하게 저장하는 방법
단호박의 제철은 가을로 통째로 1개를 구입하였을 때 모두 사용하면 괜찮지만, 보통 모두 사용은 못하고 냉장 또는 냉동으로 보관합니다. 과연 어떻게 보관하는 게 가장 효율적인지 알아봤습니다. 호단박 저장기관은? 단호박은 피부가 껍질이 두껍기 때문에 통째로 보관한다면 생각보다 많이 보관할 수 있습니다. 결론부터 말하자면 통으로 보관하면 3개월, 잘라서 보관하면 1주일 보관이 가능합니다. 보관하는 방법으로는 호박을 신문지로 감싸 통풍이 잘 되는 빛이 들지 않는 시원한 장소에서 보관한다면 2~3개월은 보관이 가능합니다. 잘라서 보관해야 한다면, 씨앗을 제거하여 공기가 닿지 않도록 랩을 감싸, 냉장고의 야채실에서 보관한다면 1~2주일 정도는 보관이 가능합니다. 단호박의 냉동보관은? 단호박을 냉동보관을 한다면, 냉..
경제/정보
목사와 신부의 차이란? 월급부터 결혼까지 다양한 차이점
여러분들은 목사와 신부의 차이를 알고 계시나요? 둘 다 비슷하지만 급여부터 하는 일까지 몇 가지 다른 차이가 있습니다. 목사와 신부에 대해서 알아봤습니다. 목사와 신부의 차이 기독교 교파가 다르다 목사와 신부는 모두 기독교이지만, 목사는 개신교 교회의 교직자, 신부는 로마 교황을 최고 수장으로 하는 가톨릭 교회의 성직자로 각각 교파가 다릅니다. 또한 목사는 같은 동료로서 신자를 서포트를 하는 반면, 신부는 성직자로서 어려움을 짊어지고, 신자의 고민을 듣고 올바른 길로 인도한다고 알려져 있습니다. 입장차이는 다르나, 하는 일은 비슷하다 카톨릭의 경우에는 세로조직으로 이루어져 있어, 신부가 신자보다는 한 단계 높은 단계에서 케어를 해주는 반면에, 목사는 신자의 한 사람으로 생각하기 때문에 신자와 같은 입장에..
생활정보
세탁 후 쪼그라진 니트, 가디건 재질의 옷을 다시 원상복구하는 방법
가디건 같은 니트재질의 옷을 실수로 세탁해서 쪼그라들어 버린 경험을 해보신 적이 있으신가요? 저 또한 일반세탁이 아닌 가디건을 넣었다가 원상 복구하는데 큰 어려움이 있었습니다. 이러한 니트재질의 옷이 수축되는 이유와 원상복구하는 방법에 대해서 알아봤습니다. 니트재질의 옷이 줄어드는 이유 니트재질의 섬유는 물에 젖으면 팽창하게 됩니다. 팽창한 상태에서 다른 세탁물과의 마찰로 인하여 1개씩 독립되어 있던 섬유가 굳어버리면서 수축하게 됩니다. 또한 세제의 세정성분에 의해서 원래 포함되어 있던 유분기가 필요이상으로 사라지게 되면서 더욱더 수축하게 돼버리게 됩니다. 원상복구 방법 캐시미어 울의 경우 수축된 캐시미어 소재의 경우에는 욕실에 있는 린스나 트린트먼트를 사용하면 원상복구 시킬 수 있습니다. 이때 린스나 ..
생활정보
스마트폰의 충전속도가 느려지는 원인 3가지 원인
스마트폰의 배터리는 소모품이기 때문에 오랜 기간 사용하면 당연하게도 성능이 떨어지게 됩니다. 하지만 많이 사용하지도 않았는데, 충전속도가 느리다면? 그 원인 3가지와 해결방법에 대해서 알아봤습니다. 스마트폰 충전속도가 느린 이유 3가지 1. 배터리의 부하 스마트폰의 충전속도가 많이 느리다면, 배터리에 이상이 있을 가능성이 가장 큽니다. 특히 디바이스자체가 고온이 됨으로써 배터리가 부하가 걸려, 배터리에 이상이 생길 위험이 큽니다. 더운 곳에서 사용하거나, 고사항의 어플을 사용하는 경우에 스마트폰에 열이 많이 발생하게 됩니다. 또한 대부분의 스마트폰에 사용되는 배터리는 리튬이온 전지로, 일반적으로 2년 정도 사용이 가능한데, 오랜 기간 사용한다면 부하의 속도가 더욱 가속화될 수 있습니다. 2. 여러개의 앱..
